Masaż jest usługą, która w dzisiejszych czasach zyskuje na coraz większej popularności. Obecnie służy już nie tylko celom rehabilitacyjnym. To jedna z podstawowych pozycji w ofercie ośrodków wykonujących zabiegi spa. Wpływa pozytywnie na dolegliwości ciała, ale przede wszystkim poprawia samopoczucie psychiczne.
W jakich warunkach odbywa się masaż relaksacyjny?
Dla wielu klientów salonów piękności czy ośrodków spa czas poświęcony na zabiegi na ciało to jedna z rzadkich chwil, gdy mogą oderwać się od codziennych spraw, wyłączyć telefon komórkowy i pozwolić sobie na odprężenie. Właśnie dlatego relaksujące masaże cieszą się ogromnym zainteresowaniem. Swoją rolę spełniają nie tylko dzięki umiejętnościom fizjoterapeuty, ale też detalom tworzącym atmosferę miejsca, w którym klienci chcą wypocząć. Zabieg powinien odbywać się w przytulnym pomieszczeniu, przy przygaszonym świetle, cichych dźwiękach spokojnej muzyki i aromacie olejków eterycznych. Do masażu wykorzystuje się różne substancje lub przedmioty, które oddziałują pozytywnie na samopoczucie klienta. Popularne są zabiegi spa z wykorzystaniem wonnych oliwek, czekolady, świec czy kamieni. Wpływają one korzystnie na stan skóry, ale przede wszystkim dodatkowo podnoszą nastrój masowanej osoby.
Na czym polega masaż relaksacyjny?
Osoba poddawana masażowi relaksacyjnemu najczęściej znajduje się w pozycji leżącej na specjalnym, komfortowym łóżku. Okryta jest ręcznikiem, ale ma na sobie wyłącznie jednorazową bieliznę, by fizjoterapeuta miał swobodny dostęp do poszczególnych partii ciała. Masaż relaksacyjny oparty jest na technikach masażu klasycznego – ugniataniu, rozcieraniu, głaskaniu, oklepywaniu. Rezygnuje się jednak z energicznych ruchów, które mogłyby sprawić klientowi ból. Sesja ma służyć przede wszystkim odprężeniu – rozluźnieniu mięśni i wyciszeniu umysłu. Jednak umiejętnie wykonane relaksacyjne zabiegi na ciało poprawiają też krążenie obwodowe, stymulują procesy przemiany materii, przyspieszają wydalanie substancji toksycznych. Chwila odprężenia może zatem wpłynąć pozytywnie na zdrowie.
Wskazania do masażu relaksacyjnego
Masaż relaksacyjny trwa około godzinę i można poddawać się mu nawet codziennie. Niewiele jest przy tym przeciwskazań do takiego zabiegu, więc skorzystać z niego może każda osoba, która boryka się ze stresem, przemęczeniem. Tego typu zabiegi spa zaleca się także klientom cierpiącym na łagodne dolegliwości – bóle głowy czy nerwobóle związane z pracą w wymuszonej pozycji. Masaż relaksacyjny to również doskonałe uzupełnienie psychoterapii w przypadku depresji czy nerwic.